Planken op de juiste manier

Planken op de juiste manier

Soms gaan we te ver in de fitnessindustrie.. vooral als het gaat om buik en coretraining. Zoals het wereldrecord planken dat staat op 8 uur en 1 minuut en is behaald door de Chinees Mao Weidong op 16 mei in 2016. Bij een goede coretraining wordt er gebruik gemaakt van...

Pin It on Pinterest